von André | Jun 14, 2024 | Training
Mit 40 oder 50 Jahren ist Fitness nicht nur eine Frage des Aussehens, sondern vor allem der Gesundheit und Lebensqualität. Doch was gilt es zu beachten 🧐, wenn der Körper sich verändert und die Bedürfnisse anders sind als mit 20? Hier bekommst du die wichtigsten Tipps...
